人生を変える体操〜自分の日常の動きの癖に気づいてみませんか〜
講 師 水戸 章 氏
ニューライフ体操教室 主宰
日 時 ２０２２年４月１６日（土）
１３：３０ ～ １５：００
場 所 まちなか夢工房2階（多目的スペース）
参加費 ５００円
参加人数 先着10名 ※新型コロナ感染対策のため
・後日YouTubeにて当日の講演を配信します。YouTubeチャンネルはこちら⇨https://bit.ly/3lpj5KG
＜内 容＞
これまでも、体の痛みを軽減するための体操を進めてきました。私たちは毎日の動きの中で、自分の癖が体のゆがみをつくっているのではないのか・・と思うときがあります。癖に気づき反対の動きをするとどうなのか。共に考え人生を変えるような出会いを得たいものです。
<プロフィール> 水戸 章 氏（みと あきら）
1977年福島市に出生、現在健康寿命伸ばすことを目標に、福島市蓬莱にてニューライフ体操教室を主宰
県北体操協会理事長 中高老年期運動指導士 ジュニアスポーツ指導員
国士館大学体育学部卒業
